這真的不能不分享
每次我在上課，都會一直告訴我的學生說：
「你今天學深蹲、學硬舉...

By 越燒越健 Sunny李慧珠

2019-05-03 20:05:16 有 33 人按讚

這真的不能不分享
每次我在上課，都會一直告訴我的學生說：
「你今天學深蹲、學硬舉，或是任何動作，都不是只是在健身房的時候才用到，它是必須運用到生活當中，你學這個才有意義。」
#所以我才很不喜歡帶器材
#如果你是為了學器材來上教練課其實可以不用來找我

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我是肌力與體能-自由教練/生命演講者 ?私人教練課/四人團課（地點：台北市中山區/信義區） ?生命演講者 ?平面模特兒如有相關合作機會請私訊小盒子，謝謝